3 、生素食物腐竹 、生素食物韭菜 、生素食物草莓 、生素食物芽菜、生素食物腰果 、生素食物罗勒、生素食物黑枣等 。生素食物红苋菜 、生素食物红枣 、生素食物龙眼 、生素食物释迦 、生素食物
1 、生素食物川七 、生素食物油菜花 、豆类 ：豆腐 、核仁 ：杏仁、大豆卵磷脂等；
2、荔枝 、蔬菜 ：竹笋 、麦芽等；
4 、
榴莲、豆浆 、李子 、山竹、龙须菜 、水果：金橘 、含维生素b的食物有哪些呢 ？下面菜瓢谷小编就分门别类的将富含B族维生素的天然食物归纳整理一下 。简介 ： 含维生素b的食物有哪些呢 ？下面菜瓢谷小编就分门别类的将富含B族维生素的天然食物归纳整理一下 。