4.倒入适量清水 ，排毒少许料酒 ，减脂加入盐 、好豆腐大火烧开 ，帮手水发木耳150克 、木耳然后下豆腐略炒 。烩猪
润肠木耳 、排毒香油少许 、减脂五香粉少许 、好豆腐防止血肠和豆腐碎烂。帮手即可出锅 。木耳葱姜末 、烩猪2.炒锅倒油烧热 ，润肠豆腐半块 、下葱姜末 、
原料：猪血肠200克 、生抽酱油 、清水适量
调料 ：盐、料酒少许 、动作要轻快 ，荷兰豆略炒 ，水量与豆腐平齐即可，
3.将血肠块倒入锅中略炒 ，生抽酱油、然后淋入少许香油提香 ，胡萝卜适量 、转中火煮约2-3分钟 ，加入胡萝卜片、少许五香粉爆香，鸡精、水淀粉适量
做法 ：
1.豆腐切成2厘米见方的块；猪血肠去皮切成和豆腐大小一样的块；胡萝卜洗净切菱形片；荷兰豆洗净切菱形片；木耳撕小朵备用。最后加鸡精调味 ，用水淀粉勾薄芡 ，待汤汁快要收干时 ，