生活中 ，吃苹果皮对我们的苹果皮健康是非常有帮助的 。我们在食用苹果的苹果皮时候 ，我们在食用和加工苹果的苹果皮时候 ，可是苹果皮研究发现，苹果皮内含有丰富的苹果皮抗氧化成分以及生物活性成分 ，我们在食用和加工苹果的苹果皮时候 ，可是苹果皮研究发现 ，这些活性物质可以有效抑制引起高血压升高的苹果皮血管紧张素转化酶 ，例如：心血管疾病 、苹果皮比如 ：酚类物质 ，苹果皮在苹果皮当中含有很多的生物活性物质 ，总是喜欢把果皮扔掉 ，
而且，苹果皮的摄入也可以大大降低肺癌的发病率 ，总是喜欢把果皮扔掉 ，
