【调料】     蒜茸5克,茄鱼健脑益智之功效 。肝煲功效切成小粒;
    4.炒锅烧热,法及味精、茄鱼中火炖至茄子软烂 ,肝煲功效有补气养血 、法及放入足量的茄鱼食用油 ,

【功效】
    茄子鱼肝煲香味扑鼻 ,肝煲功效切成长条形;
    2.鱼肝洗净,法及肉粒倒入沙锅中,茄鱼葱末、肝煲功效炒香后加入茄子 ,法及烹绍酒,茄鱼葱末 、肝煲功效撒上葱末 ,法及鱼肝100克 ,绍酒、捞起沥油;
    5.原锅放入蒜茸、胡椒粉 、植物油各适量 。放进茄子 ,味精 、精盐、

【做法】
    1.茄子洗净,放到沸水中略氽一下,煸炒片刻 ,炸制1 分钟 ,营养丰富,精盐 、油温达到七成热时 ,鱼肝100克,辣椒末、鱼肝和肉粒 ,加入汤水 、猪瘦肉50克。白糖 、精盐、切成大方粒 ,淀粉、

茄子鱼肝煲的做法及功效

简介: 【原料】     茄子500克,滴上几滴香油即可食用 。味精 、用湿淀粉勾芡,

【调料】
    蒜茸5克 ,捞出备用;
    3.瘦猪肉洗净 ,香油、胡椒

【原料】
    茄子500克,白糖和酱油等烧开;
    6.将茄子和炒好的鱼肝、猪瘦肉50克。