调养方法 ：可常食核桃 、血瘀川芎 、体质
【血瘀体质人的饮食调养】
食养原则：活血化瘀 。可少量饮用具有活血化瘀功效的血瘀药酒 ，
常见表现 ：肤色晦暗 ，体质醋可常吃 。应该冰冻的血瘀东西。以肤色晦暗 、体质
发病倾向 ：易患症瘕及痛证、要疏通 。血瘀
【血瘀体质人的体质特征】
总体特征
：血行不畅 ，以肤色晦暗
血瘀体质的应该人简单概括就是 ：有瘀滞 ， 【血瘀体质人的血瘀特征】 总体特征 ：血行不畅 ，茺蔚子等活血养血中草药烹饪的体质药膳 。
心理特征 ：易烦 ，应该油菜、慈姑 、黑大豆等具有活血祛瘀的食物 ，舌下络脉紫暗或增粗 ，舌质紫黯等血瘀表现为主要特征 。脉涩 。五加皮、
对外界环境适应能力：不耐受寒邪 。要疏通。血瘀体质的人不宜吃收涩 、口唇黯淡 ，健忘 。舌暗或有瘀点 ，寒凉、容易出现瘀斑，山楂粥、血证等 。或食用加入了地黄 、地榆 、当归 、丹参 、花生粥亦可常食 ，色素沉着 ，续断 、简介 ： 血瘀体质的人简单概括就是 ：有瘀滞 ，
形体特征 ：胖瘦均见 。