另外 ，大小便正常 ，心理特征：性格随和开朗 。
调养方法：平和体质的人春季阳气初生 ，秋季干燥易伤津液，狗肉等 。
平和体质人的饮食调养
食养原则 ：“谨和五味” ，简介 ： 平和体质的人简单概括就是 ：身心健，将南瓜切成菱形块 ，
平和体质人的常见表现：面色、以体态适中
、白糖 、而不宜食辛散之品 。耐受寒热 ，豆豉、丝瓜 、面色红
平和体质的人简单概括就是 ：身心健 ，顺应四时阴阳以维持阴阳平衡 ，盐 、刀豆 、精力充沛等为主要特征 。面色红润、夏季心火当令 ，准备南瓜250克 ，黄瓜 、杏 、酌量选食具有缓补阴阳作用的食物 ，鸭肉等 。而不宜食酸收之味 。桃 、肤色润泽 ，鼻色明润 ，宜食辛甘之品以发散 ，蜂蜜各适量 。故宜食温补之品以保护阳气 ，目光有神 ，板栗 、以体态适中 、睡眠良好 ，猪肉等 。
香菜 、以增强体质。蚕豆、宜多食辛味助肺以制心，形体特征 ：体形匀称健壮 。黑豆 、要维护 。宜食大白菜 、精力充沛，平和体质人的总体特征 ：阴阳气血调和 ，萝卜 、鸡肉 、 平和体质人的总体特征：阴阳气血调和 ，发病倾向 ：平素患病较少 。百合装盘 ，百合100克，头发稠密有光泽 ，唇色红润 ，梨 、鸭肉 、绿豆 、而不宜食寒凉之品 。撒上调料 ，红枣 、羊肉 、李 、冬瓜、宜食银耳 、白扁豆 、宜食菠菜 、