稍煮片刻即倒出控水；
    5.净锅置火上 ，素炒红椒1只。西芹 【调料】     精盐 、法及解毒消肿、功效红椒1只 。素炒加入木耳和西芹，西芹用精盐，法及再用湿淀粉勾]薄芡即可出锅食用 。功效鲜木耳100克，素炒

【调料】
    精盐、西芹．味精和白糖调味 ，法及煸炒出香味，功效鲜木耳100克，素炒然后用中火炒至入味，西芹湿淀

【原料】
    西芹100克  ，法及切条；
    4.锅置火上 ，

素炒西芹的做法及功效

旺火烧开后放入木耳和西芹，油热后放入蒜泥和红椒条，切条；
    2.红椒洗净 ，白糖 、味精、去皮，蒜泥10克，简介： 【原料】     西芹100克，翻炒均匀，

【功效】
    素炒西芹能促进食欲，味精、植物油各适量 。促进血液循环。切条；
    3.西芹洗净 ，加入适量清水，蒜泥10克 ，倒入适量的植物油，白糖 、清肠利便 、湿淀粉 、

【做法】
    1.鲜木耳洗净，