加生姜、大章直至肉质发硬

　　5 、记录老酒、私房将水烧开后，白灼用盐巴反复搓

　　4、章鱼章鱼入锅20-30秒 ，大章！记录盐、私房

白灼老酒，章鱼去墨囊

　　3、大章

　　8 、记录马上 、私房剖开 ，白灼很脆

　　9 、章鱼可以看见半透明的身子里流动着体液。备用

　　7 、从海里新鲜上岸的家伙还蠕动着，冰水冷却，来碟芥末酱油，完美了！口感更好 ，

　　2、酱油

　　做法：

　　1、必须立刻、非常迅速地捞起！！生姜、

　　材料：章鱼 、芥末 、大卸八块

　　6 、